Günümüzde, uyku kalitesi ve süresi üzerine yapılan araştırmaların önemi giderek artmaktadır. Ancak birçoğumuz, yoğun iş temposu, aile sorumlulukları veya sosyal etkinlikler nedeniyle uyku süresini ihmal ediyoruz. Peki, aslında bir insanın….

Öncelikle, şayet gizli bir hesabın peşindeyseniz, sosyal bağlarınızı kullanmayı düşünebilirsiniz. Ortak arkadaşlarınız var mı? Onlardan durumu başka bir açıdan incelemelerini isteyebilirsiniz. Bazen bir bağlantı, kapıları aralamada etkili bir anahtar işlevi….

İlk adım, sanal kumar bağımlılığınızın farkında olmaktır. Kendinizi sürekli oyunun içinde buluyorsanız ve bunun günlük yaşamınıza zarar verdiğini düşünüyorsanız, bu bir uyarı işareti olabilir. Rahat bir akşam geçirmek yerine saatlerce….

Sanal kumara ulaşmak o kadar kolay ki, bunun tehlikelerini göz ardı etmemek lazım. Birkaç tıklama ile paralarımızı riske atabiliriz. Üstelik, bu süreçte ciddi bir anonimlik var. Kimi insanlar sanal oyunlarda….

Tutku ve Sorunların Başlangıcı: İlk kazancın ardından, birçok kişi kumar oynamak istemektedir. Zamanla bu tutku, günlük yaşamın temel unsurlarından biri haline gelir. İş hayatınıza, sosyal ilişkilerinize ve hatta ruh halinize….

Finansal çöküşler, kumar bağımlılığı nedeniyle en sık karşılaşılan sorunlardan biridir. Bağımlı birey, sürekli daha fazla kazanma umuduyla paralarını kaybetmeye başlar. Bu, başlangıçta belki de birkaç kayıp ile başlarken, zamanla ciddi….

Kumar bağımlılığı, sadece bağımlıyı değil, aile üyelerini de derinden etkiler. Aile terapisi, sadece bağımlılık üzerinde değil, aynı zamanda ilişkilerdeki bozulmalar üzerinde de çalışır. Aile bireyleri arasındaki iletişimi güçlendirerek, sorunların yüzeyden….

Sosyal Medya Etkisi de bu durumu hızlandırıyor. Arkadaşlarınızın çevrimiçi oynadıkları oyunları görüp, “Neden ben de oynamayayım?” düşüncesine kapılabiliyorsunuz. İnsanların başkalarının kazançlarını sosyal medyada paylaştığı bir dünyada, insanların bu deneyimleri yaşamaya….

Ailelerin yaşadığı duygusal çöküş, kumar bağımlılığı yüzünden ilk sırada gelir. Kumar oynamayı tek bir kayıpla bırakmak mümkün değil; kaybedilen her el, bağımlıyı daha da derin bir kara delik içine çeker…..

Bağımlılık Sarmalı: İlk olarak, birçok insan bu dünyaya adım attığında “ben kontrol sahibiyim” düşüncesiyle yola çıkar. Ancak, kaybetmeye başladıkça, kayıplarını geri almak için daha fazla oynamaya yöneliyorlar. Bu, domino etkisi….